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红枣配上它,大肚子没了失眠好了!瘦到90斤了_健康频道_东方资讯

发布日期:2020-08-15 15:53   来源:未知   阅读:

红枣配上它,大肚子没了失眠好了!瘦到90斤了…

早晨空腹吃十二枚干枣。红枣不仅是人们喜爱的果品,也是一味滋补脾胃、养血安神、治病强身的良 药。产妇食用红枣,能补中益气、养血安神,加速机体复原;老年体弱者食用红枣,能增强体质,延缓衰老;尤其是一些从事脑力劳动的人及神经衰弱者,用红枣煮汤代茶,能安心过神,增进食欲。素有茶癖的人,晚间过饮,难免辗转不眠,若每晚以红枣煎汤代茶,可免除失眠之苦。春秋季节,乍寒乍暖,在红枣中加几片桑叶煎汤代茶,可预防伤风感冒;夏令炎热,红枣与荷叶同煮可理气消暑;冬日严寒,红枣汤加生姜红糖 ,可驱寒暖胃。红枣是天然的美容食品,还可益气健脾,促进气血生化循环和抗衰老。

这种吃法可以防止脱发,红枣还可养颜通便。长久坐在办公室里,与其喝咖啡,倒不如喝绿茶,并且在其中加一些红枣。对于女生而言,红枣可以美容养颜,让脸色显得有血气,甚至还有减肥作用。

红枣当归同煮粥具有补血,活血止痛,润肠通便的功能,适用于气血不足、月经不调,痛经、血虚头痛、眩晕及便秘等症。

你喜欢吃红枣吗?