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原创 爱出汗怎么办?对症艾灸是关键_健康频道_东方资

发布日期:2020-08-24 07:54   来源:未知   阅读:

原标题:爱出汗怎么办?对症艾灸是关键

网友提问:

冯名雨老师,请问爱出汗怎么艾灸?

每个人都有出汗的时候,那么,什么是汗?汗有从何而来呢?

在《素问?阴阳别论》有记载:阳加于阴,谓之汗。所以,中医认为汗的形成是“阳加于阴”的结果。

意思就是说,汗是人体阳气蒸腾体内的津液,并使其从毛孔中排出的结果。

中医讲究的是望闻问切,其中问诊的其中一项就是:问出汗情况。出汗可以看出一个人的什么问题呢?

从一个人出汗的情况,我们可以了解这个人毛孔开阖是否正常正常,以及体内阳气是否充盈、以及体内津液的充足程度等

导致一个人爱出汗的原因有很多,今天咱们着重说两个最常见的类型:自汗和盗汗

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自汗

1.自汗,就是自己知道自己出汗,一般在白天居多,以头部及胸背部为多。并且此类人群往往容易出现神疲乏力,没有精神,面色苍白,容易感冒等问题

2.自汗最常见的原因是卫气不固,卫气就是人体的守卫。举个例子

3.比如烧开水,阳气就是火,阴液就是锅中的水,那么,锅盖儿就是卫气。如果锅盖儿结实耐用,人体正常情况下不容易出汗。如果锅盖儿不耐用,出现质量问题,我们称之为卫气不固,这个时候水蒸气从锅盖儿有质量问题的地方漏出来。此类情况就是自汗

4.卫气不固,卫气虚弱,最常见的就是和肺有关系,中医认为,肺主气,司呼吸。肺气足足则卫气固。所以补肺气,调节气的固涩能力是重点

5.推荐艾灸:肺俞穴,气海穴

肺俞穴:

位置:在背部,当第3胸椎棘突下,旁开1.5寸

释义:肺俞穴是肺的背俞穴,可以调节肺的功能。肺主皮毛,皮毛可以抵御外邪入侵,同时也可以排汗的通道。肺气足,卫气固,自然不容易出现气虚出汗